Les cours collectifs

Votre club Aloha vous propose deux sortes de cours collectifs

Le cardio training un ensemble d’exercices d’endurance qui sollicitent le cœur. En effet, notre cœur est un muscle qu’il est possible d’entraîner pour améliorer sa forme.
Le cœur est le principal guide mais les effets du cardio sont sensibles dans tout l’organisme notamment sur le plan musculaire aussi bien en endurance qu’à moyenne et haute intensité.
Nos différents appareils de cardio training vous permettent des entraînements variés à intensité modulable en fonction de votre forme et de vos objectifs.

DES COURS VIDÉOS DE 6H à 23H

Dans la salle de cours collectifs vous retrouvez des cours vidéo d’abdominaux, de cuisses fessiers et de yoga d’une durée moyenne de 25 minutes.

Vous pouvez « attraper » le cours en vol quand vous le souhaitez.

LES COURS COLLECTIFS DE NOS COACHS SPORTIFS

Entre midi et deux et en fin de journée vous pouvez suivre :
Cardio combat, Circuit training, Pilate, Yoga ,Cuisses abdos fessiers, Body barre,





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Il y a toujours une salle Aloha à deux pas !

Aloha, ce sont deux salles de sport à Grenoble et une à Saint-Martin-d’Hères.


Aloha Grenoble Aigle
12 rue Irvory – 38000 Grenoble

Aloha Grenoble Chavant
7 place Paul-Vallier – 38000 Grenoble

Aloha Saint-Martin-d’Hères
32 rue Barnave – 38400 Saint-Martin-d’Hères


TROUVEZ VOTRE SALLE

3 salles dans la région grenobloise


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contact@aloha-sport.fr

7j/7 de 6h à 23h