Sport santé avec Activity Lab

21 septembre 2018
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L’enseigne Aloha s’est pleinement engagée, depuis l’origine,  dans la santé par le sport.

C’est dans cette démarche qu’elle a choisi du matériel de cardio training et de renforcement musculaire haut-gamme, adapté à des pratiques douces comme intenses, en fonction des envies, des possibilités et des besoins de chacun. Ce matériel permet également de suivre les prescriptions nécessaires au sport sur ordonnance.

Aujourd’hui, Aloha franchit un nouveau pas et consolide son partenariat avec Activity Lab, une Start up innovante spécialisée dans le sport-santé. Aloha accueil Activity Lab dans ses salles.

Ce partenariat donne naissance à une nouvelle activité sport-santé vous permettant de :

  • évaluer votre condition physique,
  • suivre une activité adaptée à vos besoins.

L’encadrement est assuré par des enseignants en APA (Activité Physique Adaptée), assisté par la solution numérique Activity Lab Pro qui permet de démultiplier l’impact de l’activité physique sur votre santé.

Pour un travail complet, une séance Activity Lab se décompose comme suit :

    • 30 minutes d’activité sur l’amélioration de la capacité aérobie (cardio) avec la méthode METs-Up
    • 25 minutes de circuit training pour le renforcement musculaire, la coordination et la proprioception 5 minutes d’étirement pour la souplesse et le dynamisme